「糖質制限に取り組んでいたら、お通じが悪くなってしまった…」 こんなお悩みはありませんか？ また、これから糖質制限に取り組もうと考えている方も、便秘になってしまわないか不安ですよね。 便秘の原因は糖質制限中に減らす「あの … 続きを読む 糖質制限中も便秘知らず！4つの習慣で快腸ダイエット